kinderyoga is gezond, maakt blij, ontspant, verbindt, geeft kracht en.... is plezier!

Kinderyoga is vooral spel. Via spel en beweging komen alle aspecten van yoga aan bod. Het belangrijkste van de lessen is dat de kinderen plezier ervaren door zich te uiten in het spel. Dit alles zonder competitie maar vanuit de kracht van positiviteit en plezier.

Kinderyoga is voor kinderen een hele mooie manier om zich te ontspannen en in contact te zijn met hun lijf en gevoel.

Elke les draait om een thema en wordt in verhaalvorm aangeboden. Het is een combinatie van  yoga (dieren) houdingen, verhalen (visualisaties), spel, zingen, muziek en beweging, ademspel, massage, mindfullnes en tekenen. Alle zintuigen worden aangesproken.

Yoga heeft een positieve invloed op de gezondheid, het uiten van gevoelens, creativiteit, expressie en het ontwikkelen van zelfvertrouwen en sociale vaardigheden.

Kinderyoga wordt gegeven op eigen locatie (zie locatie en prijzen) maar is ook mogelijk binnen een instelling zoals (speciaal) onderwijs of instellingen binnen de gezondheidszorg.

Informeert u naar de mogelijkheden van de verschillende trajecten.